Ein Yoga-Retreat bietet eine gute Gelegenheit sich vom Alltag zurückzuziehen und dabei Körper und Seele zu regenerieren. Ein Retreat eignet sich für Schüler-innen und Schüler mit ernsthaftem Interesse am Yoga üben. Das Yogaprogramm istintensiv, normalerweise 5-6 Stunden Praxis pro Tag. Ein Retreat-Ort befindet sich abseits vom Massentourismus. Der Schlaf- und Essryhtmus werden bewusst dem Yogaprogramm angepasst. Jede Ablenkung wie Ausflüge ect. werdengemieden. Oft gehört auch ein oder mehrere Schweigetage dazu. Ein Yoga-Holiday Kurs beinhaltet eine weniger intensive Yogapraxis, meistens  Lektion am Morgen und 1 Lektion am Abend, teilweise optionale Teilnahme. Es ist somit auch genügend Zeit da für Ausflüge oder andere Aktivitäten.